Ayurveda

Ayurveda é a ciência da vida, que não busca apenas a longevidade, mas sobre tudo, o bem viver e para isso codifica hábitos saudáveis para a rotina diária (dinachárya) que forma sua base sob três pilares, a saber: sono, alimentação e sexualidade.

Esses três fatores estando em equilíbrio, tudo o mais também estará em harmonia no universo pessoal do indivíduo.

O Ayurveda é uma ciência holística, por isso trata do indivíduo de forma a unificar todas as partes do SER, sabendo que a mente, o corpo e a alma são membros do Todo que é o Ser do indivíduo, portanto Ayurveda não é apenas uma ciência que cuida do corpo, mas dá a mente e a alma o mesmo valor, sabendo que a saúde do corpo depende diretamente do equilíbrio da mente e das emoções, como também de uma vida espiritual plena.